L’acrodanza è la sintesi di due discipline complementari: l’acrobatica (salti, equilibrio) e la danza contemporanea. La forza esplosiva dell’acrobatica mescolata alla fluidità della danza crea un tipo di movimento unico nella sua armonia e dinamicità.

L’equilibrio sulle mani è una tra le più difficili specialità di circo: stare sulle mani è una tecnica meditativa ma altrettanto muscolare a livello corporeo.

La lezione comprende un riscaldamento e potenziamento corporeo, l’insegnamento di movimenti classici di acrobatica e di figure di acro-danza, guida alla creazione-improvvisazione, insegnamento di una coreografia, tecniche di base sull’equilibrio sulle mani, allungamento finale.